Palavras-chave
Como Citar
Resumo
O declínio da aptidão física em estudantes do Ensino Fundamental II constitui um desafio para a Educação Física escolar, especialmente no desenvolvimento de capacidades como força e resistência. O objetivo do estudo foi avaliar o efeito de um programa de exercícios funcionais sobre essas capacidades físicas. Empregou-se uma abordagem quantitativa com delineamento quase experimental pré-teste–pós-teste com um único grupo. A amostra foi composta por 30 estudantes do Ensino Fundamental II da Unidade Educativa "Dr. Máximo Agustín Rodríguez", aos quais foram aplicados testes padronizados de salto vertical, abdominais em 60 segundos e teste de Cooper antes e após a intervenção baseada em exercícios funcionais. Os dados foram analisados mediante estatística descritiva e inferencial, utilizando o teste t de Student para amostras relacionadas. Os resultados evidenciaram aumentos estatisticamente significativos na força do trem inferior, na força do core e na resistência aeróbica. Concluiu-se que o programa de exercícios funcionais teve um efeito positivo na melhora da aptidão física dos estudantes no contexto escolar.
Referências
Almeida, C. E. J., Fuentes, C. O. V., Quinche, V. B. B., & Rubio, R. X. S. (2025). Análisis comparativo de los métodos de enseñanza tradicionales y activos en educación física: un estudio en unidades de educación básica. Ciencia y Educación, 6(5), 226-240.
Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2020). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches. SAGE Publications.
Field, A. (2021). Discovering statistics using IBM SPSS Statistics. SAGE.
Hernández-Sampieri, R., & Mendoza, C. (2021). Metodología de la investigación: Las rutas cuantitativa, cualitativa y mixta. McGraw-Hill.
Jesús, A., Mancilha Reis, T., & Viana, J. A. (2023). The benefits of resistance training in schoolchildren: An integrative review. Research, Society and Development, 13(12). https://doi.org/10.33448/rsd-v13i12.47566
José, A. M. K., & Ronaldo, D. H. E. (2024). Sistema de ejercicios para mejorar la coordinación en niños de 7 a 9 años en la Escuela de Educación Básica “Isabel Católica” [Tesis de licenciatura, Universidad Técnica de Babahoyo].
Lañón Vilela, G. M., & Paula Chica, M. G. (2024). Programa de entrenamiento funcional para mejorar la resistencia aeróbica en atletas de medio fondo. Ciencia y Educación, 5(8.1), 286-297. https://doi.org/10.5281/zenodo.13997135
Liao, T., Li, L., & Wang, Y. T. (2019). Effects of functional strength training program on movement quality and fitness performance among girls aged 12-13 years. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(6), 1534-1541.
Martínez, L., & López, V. (2022). Diseños cuasiexperimentales en investigación educativa y deportiva. Revista Iberoamericana de Ciencias del Deporte, 12(4), 113-128.
Mata, K. J. M., Chávez, J. F. A., Hernández, G. S. I. R., & Gallegos, L. I. F. (2025). Educación física y desarrollo integral: un análisis sistematizado de evidencias educativas. Ciencia y Reflexión, 4(1), 51-74.
Pérez-Ramírez, J. A., González-Fernández, F. T., & Villa-González, E. (2024). Effect of school-based endurance and strength exercise interventions in improving body composition, physical fitness and cognitive functions in adolescents. Applied Sciences, 14(20). https://doi.org/10.3390/app14209200
Pérez-Ramírez, J. A., Santos, M. P., Mota, J., González-Fernández, F. T., & Villa-González, E. (2025). Enhancing adolescent health: The role of strength and endurance school-based HIIT interventions in physical fitness and cognitive development. Frontiers in Psychology, 16. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1568129
Ríos, E., Sarango, M., Ordinola, D., & Obando, C. (2025). Programa de ejercicios de fuerza abdominal sobre el rendimiento físico en estudiantes de básica superior. Star of Sciences Multidisciplinary Journal, 2(1), 1-19. https://doi.org/10.63969/qq897m04
Rojas Mora, J. J., & Madrigal Rojas, E. (2025). Los efectos del uso desmedido de los dispositivos electrónicos en los hábitos del sueño y los niveles de actividad física en adolescentes.
Solano, E., & Muñoz, A. (2011). Ejercicios coordinativos aplicados al fútbol formativo. Editorial Deportiva Iberoamericana.
Wilke, J., Holler, P., Groneberg, D. A., Wicker, P., & Linder, S. (2023). Effects of resistance training on academic outcomes in school-aged youth: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 53, 2095-2109. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01881-6
Este trabalho está licensiado sob uma licença Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Copyright (c) 2026 Leodan Stalin Tapia González, Victoria Marilyn Salazar Piña