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Resumo
A adolescência é uma fase caracterizada por transformações físicas, emocionais e cognitivas que podem gerar altos níveis de estresse, afetando o bem-estar dos jovens. Nesse contexto, a atividade física é apresentada como uma estratégia em potencial para atenuar o estresse e melhorar o bem-estar geral dos adolescentes. O objetivo deste estudo foi determinar a influência da atividade física sobre os níveis de estresse dos adolescentes no contexto educacional, a fim de avaliar se a prática regular de atividade física poderia reduzir os níveis de estresse. A pesquisa foi realizada em uma instituição pública em Loja, Equador, com uma amostra de 274 alunos do primeiro e do terceiro ano do ensino médio, usando um desenho transversal não experimental e uma abordagem quantitativa. Foram aplicados o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e o Questionário de Estresse Acadêmico no Ambiente Escolar (CEAU), e os dados foram analisados por meio de estatísticas descritivas e correlacionais com o software Jamovi. Os resultados mostraram que, embora os adolescentes praticassem atividade física com uma frequência adequada, a relação entre atividade física e estresse acadêmico era fracamente negativa, sugerindo que a atividade física poderia reduzir moderadamente o estresse. Em conclusão, recomenda-se promover a atividade física em instituições educacionais como estratégia para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar dos alunos.
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